|
Hozzávalók:
- 80 gr zellergumó
- 250 cm3 csontlé
- 5 gr vaj vagy margarin
- 5 gr liszt
- 2 dl tej
- 20 g tejszín
- 1/3 db tojássárgája
- zellerlevél, feketebors, só
Elkészítése:
A zellergumót megtisztítjuk, megmossuk és vékony szeletekre vágjuk. A vajat felmelegítjük és a zellert átfuttatjuk benne, ezután ízesítjük finomra vágott zellerlevéllel, sóval és őrölt fekete borssal. Kevés csontlevet aláöntve fedő alatt puhára pároljuk. Az elfőtt csontlevet mindig pótoljuk és néha kevergessük, hogy a zeller ne piruljon meg. Ha már puhára főtt, a folyadékot elpárologtatjuk, majd liszttel meghintve alaposan összekeverjük. Ezután a megmaradt csontlé felével felengedjük, összeforraljuk és ezután áttörjük, pépesítjük. Hozzáöntjük a maradék csontlevet és a tejet, majd a tejszínnel elkevert tojássárgáját. Frissen vágott zellerlevéllel meghintve tálalhatjuk!
Energiaértékei:
- Energia: 244Kcal
- Fehérje: 5 gr
- Zsír: 13,6 gr
- Szénhidrát: 9,8 gr
Figyelem!
A zellert magas illóolaj-tartalma miatt az egyéni tűrőképességtől függően fogyasszuk!
|